Questa ricetta poco conosciuta è un ottimo rimedio per molti problemi, in particolare per l’avitaminosi e la nevrosi. Il suo segreto è che la banana ha un grande apporto di magnesio, che a sua volta è in grado di avere un effetto benefico sul sistema nervoso: rilassare, eliminare lo stress, normalizzare la funzione cerebrale, migliorare il sonno (renderlo forte e calmo). La banana non è solo una fonte di energia, ma anche un tesoro di altri minerali. Ad esempio, il potassio si occupa del tono muscolare. Questo è importante non solo per i muscoli di tutto il corpo, ma anche per il cuore. Un altro minerale, il fosforo, aiuta l’organismo a digerire i carboidrati.
Il secondo ingrediente, non meno importante, di questo cocktail è la cannella. Essa è in grado di abbassare i livelli di zucchero e di colesterolo nel sangue, con il vantaggio di ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. Inoltre, alcuni studi hanno dimostrato che la cannella può avere un effetto antisettico sull’organismo e normalizza il quadro ormonale (utile soprattutto per le donne). Alcuni scienziati hanno anche scoperto in una serie di test che la cannella aiuta a combattere le cellule cancerogene.
Contro quali malattie è utile il cocktail:
- Artrite
- Osteoartrite
- Emicranie e altre cefalee
- Ulcere gastrointestinali
- Batteri patogeni
Perdere peso con le banane e l’acqua con la cannella: ricette da bere
Cosa vi occorre:
- Banana (frutto maturo e dolce) – 1 pz.
- Cannella (macinata, naturale) – 1-1,5 cucchiaini.
- Acqua – 2-2,5 litri (quantità di acqua a piacere)
Come preparare il cocktail:
- Sbucciare completamente il frutto dalla scorza
- Far bollire l’acqua
- Immergere la frutta nell’acqua bollente.
- Versare la cannella
- Abbassare il fuoco
- Far bollire per circa 10 minuti.
- Se si desidera dolcificare la bevanda, aggiungere la stevia (è meglio farlo in un sacchetto filtro).
- Scolare l’acqua e bere la bevanda calda
